Être sénior dans le 14e

Dossier

Mise à jour le 15/01/2024

Photo du bal des séniors en fin d'année 2022
Crédit photo : Zoé Kramer

Sommaire

Je cherche un service, je souhaite être accompagné·e ou poser mes questions, vers qui me tourner?

À Paris, le public sénior peut trouver aide et informations dans plusieurs structures pour être accompagné dans ses démarches au quotidien et faire valoir ses droits. Retrouvez ci-dessous les contacts et les liens utiles. Vous trouverez également des renseignements sur vos droits et sur les lieux ressources à Paris sur le site.
Si vous êtes aidant·e de personnes âgées, le guide suivant répertorie les dispositifs d'information, d'orientation et d'accompagnement, les espaces de soutien individuels et collectifs, les formations qui peuvent vous être utiles :

L'Espace parisien des Solidarités a pour mission de lutter contre toutes les formes d'exclusion, réduire les inégalités, garantir et faciliter l'accès aux droits. Il accompagne et soutient au quotidien les parisien.nes les plus vulnérables. Les personnes âgées de 65 ans ou plus, ou de 60 à 64 ans si elles sont titulaires d'un avantage vieillesse, de bénéficier de diverses allocations sous condition de ressources: complément de ressource, aide au logement, aides au maintien à domicile, aide à l'adhésion à une mutuelle, carte de transports, etc… L'EPS gère également les résidences, restaurants Émeraude et clubs de loisirs réservés au retraités.

14 rue Brézin

Tél. : 01 53 90 32 00

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [casvp-s14 puis paris.fr après le signe @]pnfic-f14@cnevf.se[casvp-s14 puis paris.fr après le signe @]

La Maison des aînés et des aidants Paris Sud est gérée par l’association «Nexumea».

Cette équipe a pour missions :

- d’accueillir et de conseiller les personnes âgées de plus de 60 ans et leur entourage dans tous les domaines de la vie quotidienne (prestations, droits, aides à domicile, soutien aux aidants) ;

- de réaliser des évaluations à domicile (médecin gériatre et/ou coordinatrice sociale, ergothérapeute, infirmière, psychologue) ;

- de proposer un plan d’aide et de soins coordonné (aide à domicile, téléassistance, port de repas).

58A rue du dessous des Berges, 75013 Paris

Tél. : 01 45 88 21 09

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [contact.sud puis m2a.paris après le signe @]pbagnpg.fhq@z2n.cnevf[contact.sud puis m2a.paris après le signe @]

Le service social d'arrondissement a pour mission d'accompagner et d'aider toute personne rencontrant des difficultés (séniors isolé·e·s, en situation de précarité, etc…) quelle que soit la nature du problème.

12 rue Léonidas

Tél. : 01 53 90 32 00

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [casvp-s14 puis paris.fr après le signe @]pnfic-f14@cnevf.se[casvp-s14 puis paris.fr après le signe @]

La MDPH accueille les personnes en situation de handicap et leurs familles dans un lieu unique. Elle les informe sur les différentes prestations possibles. Elle les écoute et les aide à formuler leur projet de vie et leur demande de compensation du handicap.

69 rue de la Victoire, 75009 Paris

Tél. : 01 53 32 39 39

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [contact puis mdph.paris.fr après le signe @]pbagnpg@zqcu.cnevf.se[contact puis mdph.paris.fr après le signe @]

Paris tranquillité seniors est un dispositif d'accompagnement et de protection qui permet de venir en aide aux seniors souhaitant effectuer des opérations bancaires en toute tranquillité.

Tél. : 01 42 76 77 77

Retrouvez plus d'infos ici

Droits et démarches pour la protection sociale.

19 rue Didot

Tél. : 3646

Retrouvez plus d'infos iciou sur ameli.fr

C’est un lieu ressource qui accompagne les aidants tout au long du parcours de vie et de santé de leur proche : information, écoute, soutien, orientation, proposition d’activités pour prendre soin de soi, solutions de répit, …

La PFR est destinée à soutenir les personnes à domicile qui s’occupent d’un proche en situation de dépendance âgé de plus de 60 ans ou atteint d’une maladie neuro-évolutive quel que soit son âge .

68 rue des Plantes

Tél. : 01 40 52 40 50

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [info puis ndbs.org après le signe @]vasb@aqof.bet[info puis ndbs.org après le signe @]

Droits et démarches de la retraite des salariés, travailleurs indépendants, contractuels de droit public et artistes-auteurs. Pour vous accompagner et vous aider dans vos démarches retraite, l'association RESSAC Volontariat assire une Permanence à l'annexe de la Mairie

26 rue Mouton Duvernet

Sur rendez-vous au 07 88 94 37 59

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [contact puis ressacvolontariat.org après le signe @]pbagnpg@erffnpibybagnevng.bet[contact puis ressacvolontariat.org après le signe @]

Accompagnement des futurs retraités dans la constitution de leur dossier de retraite complémentaire.

9 rue Stanislas, 75006 Paris;

Tél. : 0 970 660 660

Retrouvez plus d'infos ici

La Passerelle ASSIST'AIDANT apporte un accompagnement personnalisé à domicile au plus près des proches aidants ainsi qu'aux aidants retraités

Tél. : 01 44 07 13 35

Retrouvez plus d'infos iciou envoyez un mail à [contact75 puis assistaidant.org après le signe @]pbagnpg75@nffvfgnvqnag.bet[contact75 puis assistaidant.org après le signe @]

Je cherche un lieu de vie, un EHPAD

Dans le 14e, de nombreux établissements et lieux de vie adaptés à vos besoins peuvent vous accueillir.
Les EHPAD organisent régulièrement des Conseils de Vie Sociale (CVS). Il s'agit d'une instance élue par les résidents et les familles composée de représentants des résidents, des familles et du personnel de l'établissement. Ce conseil permet de donner son avis et de faire des propositions sur toutes les questions liées au fonctionnement de l'établissement: qualité des prestations, amélioration du cadre du vie… Son rôle est consultatif. Conformément au décret du 25 avril 2022 qui permet la participation au CVS de représentants externes à l'établissement, les différents EHPAD ont invité la Mairie du 14 ème à s'y joindre. Ainsi Madame Hélène Mermberg, adjointe de la Maire en charge de la Santé, des seniors et de la solidarité entre les générations assiste et participe volontiers aux différents CVS de l'arrondissement quand elle y est invitée.

EHPAD Ville de Paris

Les démarches en vue d'être accueilli(e) dans une résidence retraite se font auprès de l'espace parisien des solidarités (ex Centre d'Action Sociale de la Ville de Paris) du 14ème arrondissement.
14 rue Brézin
Tél. : 01 53 90 32 00
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La résidence Alice Prin a ouvert ses portes en 2015. Située dans les anciens bâtiments du pavillon Gaudart d’Allaines de l’hôpital Broussais et à deux pas de la Porte de Vanves, la résidence Alice Prin, offre à ses résidentes et résidents un lieu ouvert sur la ville. Elle dispose de 112 chambres individuelles.

9 rue Maria Helena Vieira Da Silva

Tél. : 06 11 62 81 08

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La résidence Furtado Heine a ouvert ses portes en 1977. Elle est située dans un quartier doté de nombreux commerces de proximité. Cette résidence propose 127 chambres individuelles et une chambre double.

5-7 rue Jacquier

Tél. : 01 45 45 43 67

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Située dans le 14e, au cœur d’un quartier avec de nombreux commerces de proximité, la résidence Julie Siegfried peut accueillir jusqu’à 89 résidents.

39-41 avenue Villeamain

Tél. : 01 53 90 41 00

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EHPAD privés

L'offre des EHPAD publics est complétée par 7 établissements privés en lien avec la Ville de Paris et l'Agence Régionale de Santé (ARS). Les modalités d'admission sont à voir directement auprès des établissements.

L’EHPAD Saint Augustin accueille des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et apparentée à tous les stades d’évolution. L’établissement peut accueillir des personnes avant 60 ans sur demande de dérogation. Il dispose d'une capacité de 98 lits.

68 Rue des Plantes

Tél. : 01 40 52 40 50

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Tout proche du quartier d’Alésia, l’EHPAD Sainte Monique accompagne des personnes en perte d’autonomie. Cet établissement dispose d'une capacité de plus de 100 places.

66 Rue des Plantes

Tél. : 01 40 52 41 48

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La Résidence Club Le Montsouris se situe au cœur du 14e arrondissement, à proximité du Parc Montsouris, et proche de l’avenue du Général Leclerc et de la place d’Alésia. La résidence peut accueillir jusqu'à 31 résidents.

18 bis rue d'Alésia

Tél. : 01 43 21 94 00

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L'EHPAD Korian Jardins d'Alesia est située au centre du 14 ème arrondissement dans le quartier de Denfert-Rochereau. Elle propose une offre d'hébergement aux personnes âgées autonomes ou dépendantes ainsi qu'aux personnes désorientées ou atteintes de la maladie d' Alzheimer. L'EHPAD dispose d'une capacité de plus de 100 places.

187 bis Avenue du Maine

Tél. : 01 53 90 28 28

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La maison de retraite médicalisée (EHPAD) Korian Brune, située dans le 14e arrondissement accueille des personnes âgées fragilisées ou dépendantes et dispose de lieux de vie dédiés aux résidents atteints de la maladie d'Alzheimer ou troubles apparentés. Korian Brune dispose de 99 lits.

117 Boulevard Brune

Tél. : 01 53 90 20 50

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La Maison Marie-Thérèse est un Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes (EHPAD) situé dans le 14ème arrondissement. L'établissement accueille 128 résidents.

277 boulevard Raspail

Tél. : 01 44 10 85 00

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Située dans le 14ème arrondissement de Paris, à proximité du Parc Montsouris, de la rue d'Alésia, la maison de retraite médicalisée Tiers Temps accueille des aînés autonomes, en perte d'autonomie et dépendants, en séjour permanent ou court.

24/26 rue Rémy Dumoncel

Tél. : 01 40 64 18 20

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Résidence non médicalisées Ville de Paris

La résidence service et autonomie Beaunier, située dans le 14ème arrondissement est destinée à des personnes âgées autonomes. Sa capacité est de 50 à 100 places. La Résidence Beaunier est actuellement fermée pour travaux de réhabilitation.

43 rue Beaunier

Tél. : 01 45 42 79 31

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Située dans la ville de PARIS, l‘établissement Résidence du Maine est une résidence services non médicalisée. Sa capacité est de 82 logements.

203 Avenue du Maine

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La Résidence les Arbustes est destinée à des personnes âgées autonomes. Sa capacité est de 76 logements plus ou moins grands de 15 à 25 m2.

9 rue des Arbustes

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Résidence service non médicalisée privée

La résidence Paris Plaisance est située dans le 14ème arrondissement. Elle est destinée aux seniors autonome et dispose de 118 logements

62-64 rue des Plantes

Tél. : 01 85 53 90 50

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Résidences autonome non médicalisées Ville de Paris

Situé dans le 14ème arrondissement, l‘établissement Résidence Delbet est une résidence autonomie non médicalisée (foyer logement) pour personnes âgées de 91 logements.

7 rue Cecile Furtado Heine

Tél. : 01 40 02 04 47

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Situé dans le 14ème arrondissement, l‘établissement Résidence les Artistes est une résidence autonomie non médicalisée (foyer logement) pour personnes âgées de 70 logements.

55 rue du Montparnasse

Tél. : 01 43 21 35 47

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L'établissement Logements La Sablière est une Résidence Autonomie située dans le 14ème arrondissement de Paris. Cette structure a une capacité totale d'accueil de 29 logements.

9 rue des Plantes

Tél. : 01 82 88 45 63

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Située au cœur du 14ème arrondissement, la résidence autonomie Tisserand propose des appartements pour personnes âgées encore valides et autonomes. Elle dispose de 25 à 50 places.

134 rue d'Alésia

Tél. : 01 53 90 32 00

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Située dans la ville de PARIS, l‘établissement Résidence Ridder est une résidence autonomie non médicalisée (foyer logement) pour personnes âgées. Elle dispose de 37 logements.

10 rue de Ridder

Tél. : 01 45 43 45 10

Retrouvez plus d'infos ici

Je désire bénéficier d'une prestation, d'une aide à domicile

L'aide à domicile accompagne la personne âgée en intervenant chez elle pour l'aider dans les gestes de la vie quotidienne (préparation des repas, dispense de soins, aide aux déplacements, aide à la toilette …). Ci-dessous, vous trouverez les services d'aide à domicile de la Ville de Paris et les contacts qui peuvent vous orienter vers le réseau privé d'aide à domicile.

Les agents de l'Espace Parisien des Solidarités accueillent, orientent, informent et accompagnent le public senior dans ses démarches ( ouverture de ses droits aux aides municipales sous conditions, accès à des établissements adaptés aux seniors, relais vers les services sociaux de l'arrondissement, orientation vers les organismes sociaux compétents, traitement des dossiers…)

14 rue Brézin

Retrouvez plus d'infos ici

La Maison des Aînés et des Aidants est un lieu ressources qui accueille gratuitement les seniors pour les orienter ou les conseiller. Les professionnels qui y travaillent sont spécialisés dans l'accompagnement des seniors et possèdent une bonne connaissance de l'offre du territoire (référents, coordonnées des services et des prestations, tarifs, délais de mise en place, conditions d'admission, spécificités des interventions…). Le guichet d'accueil et d'information peut par exemple informer sur l'accompagnement à domicile ( prestations, droits, services d'aides ou de soins à domicile, portage de repas, téléassistance…).

9, rue Guyton-de-Morveau, 75013 Paris

Tél. : 01 45 88 21 09

Retrouvez plus d'infos ici ou contact à [contact.sud puis m2a.paris après le signe @]pbagnpg.fhq@z2n.cnevf[contact.sud puis m2a.paris après le signe @]

Cette plateforme propose: aides à domicile, aides-soignant.e.s, infirmières et coodinnateur.trices qui, en fonction de l'évaluation de vos besoins vous orientreront vers les prestations utiles.

9 rue Cécile Furtado Heine

Retrouvez plus d'infos ici

Je souhaite bénéficier d'une aide numérique, être accompagné·e ou formé·e à l'outil informatique

Pour s'initier à Internet ( traitement de texte, boîte mail, retouche photo, démarches en lignes…), de nombreuses formations sont proposées afin de se familiariser avec les nouvelles technologies, quel que soit son niveau en informatique. Ci-dessous, retrouvez les nombreux partenaires institutionnels et associatifs dont l'offre s'inscit dans le cadre de la stratégie parisienne d'inclusion numérique

L'EPS assure une permanence de bénévoles avec un espace numérique où vous est proposée une aide pour avoir accès aux droits.

14 rue Brézin

Tél. : 01 53 90 32 00

Retrouvez plus d'infos ici

La Mission de notre conseillère numérique est de vous accompagner et de vous former au numérique afin de pouvoir : échanger avec vos proches, réaliser des démarches en ligne, découvrir les opportunités du territoire, etc….

La permanence numérique de la Mairie est assurée SUR RDV

- le lundi et le mardi de 9h30 à 12h30
- le mercredi et le vendredi de 9h30 à 12h 30 et de 13h30 à 17h00
- Le jeudi de 14h à 17h

12 rue Pierre Castagnou

Sur rendez-vous au 01 71 28 34 97

Pour plus d'infos cliquer ici[conseiller.numerique-ma14 puis paris.fr après le signe @]

Aide aux dossiers de retraite, conseil à la création d'entreprise. Les horaires sont les suivants: le jeudi et le vendredi de 9h30 à 12h00

26 rue Mouton Duvernet

Sur Rendez-vous au 07 88 94 37 59

Retrouvez plus d'infos ici et contact à [contact puis ressacvolontariat.org après le signe @]pbagnpg@erffnpibybagnevng.bet[contact puis ressacvolontariat.org après le signe @]

Deux permanences administratives-numériques sont proposées par les Associations E.seniors et Ressac Volontariat.

15 rue des Mariniers

Tél. : 01 45 41 46 68

Retrouvez plus d'infos ici

3 permanences sont assurées au Centre socioculturel Maurice Noguès : une permanence conseillère numérique, une permanence écrivain public et une permanence du PIMMS (points d’information médiation multi services).

1 Avenue de la Porte de Vanves

Tél. : 01 45 42 46 46

Retrouvez plus d'infos ici

L'association Code Code Codec propose un accompagnement individualisé pour les séniors souhaitant améliorer leurs compétences ou découvrir l'outil numérique.

22 Rue d’Hauteville

Retrouvez plus d'infos ici

Un accompagnement est proposé pour accéder aux sites CPAM, CAF, Pôle emploi, CNAV ( Caisse nationale d'assurance vieillesse), impôts, servicepublic.fr, dossier médical partagé.

19 rue Didot

Tél. : 3646

Retrouvez plus d'infos ici

L'espace "Tous connectés" de l'association Florimont est consacré à l’aide aux démarches administratives en ligne pour les habitants du 14ème. Pour le public souhaitant bénéficier de cet accompagnement, il est offert des cours individuels qui visent à rendre celui qui les suit autonome dans son usage interne.

9 Pl.Marcel Paul

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Cette association offre un espace de formation et d’accompagnement numérique à toute personne éloignée des outils informatiques pour permettre à chacun de s’approprier ces dispositifs à son rythme. Les Jardins numériques proposent des initiations à internet, des ateliers numériques mais aussi une aide à domicile.

2 rue Wilfried Laurier

Retrouvez plus d'infos ici

L'association dispose d'un espace publique numérique ( EPN) au sein du quel est proposé un accompagnement de tous les publics aux usages numériques: médiation individuelle, ateliers culturels ou encore plages réservées à la libre consultation

10-16 Av. Marc Sangnier

Retrouvez plus d'infos ici

L’association organise des ateliers numériques pour les personnes qui désirent s’initier à cet univers. À travers ces activités intergénérationnelles, le public seniors peut bénéficier d’une aide précieuse et être accompagné au mieux dans ses démarches informatiques

22 Rue Notre Dame des Champs

Retrouvez plus d'infos ici

L'association Le Moulin dispose d'un espace numérique avec un espaxce multimédia en libre accès, une imprimante scanner et des casques audio disponibles sur demande. Il y a également un aidant numérique qui se tient à disposition pour vous appoter une aide adaptée à votre demande

23 Bis rue du Moulin de la Vierge

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Une permanence d'aidants numériques est assurée par l'association pour réduire la fracture numérique

25 rue Sarrette

Retrouvez plus d'infos ici

Ateliers thématiques de 2h30 et journées de prévention autour du numérique. Plateforme en ligne proposant des émissions et des contenus d’apprentissage sur le numérique et la santé.

Tél. : 06 98 61 70 87

Retrouvez plus d'infos ici[formation.tablette puis delta7.orgwww.delta7.org après le signe @]

Accompagnements individuels pour résoudre un problème informatique, être conseillé dans l'achat d'un équipement numérique, et maîtriser les sites internet des structures publiques ou privées offrant des services (impôts, assurance maladie, CAF, pôle emploi, CNAV…).Sur rendez-vous au Centre social Didot.

15 rue des Maraîchers

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Accompagnement individuel et collectif au point d’accueil Emmaüs Connect, et accompagnement individuel à domicile

Tél. : 01 85 05 98 80

Retrouvez plus d'infos ici

Formations numériques sur plusieurs séances de 1h30 à 2h.

Tél. : 01 83 79 11 11

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Distribution de kits de fiches pédagogiques d’apprentissage du numérique (tablettes et smartphones).

Tél. : 06 72 53 55 51

Retrouvez plus d'infos ici

Je cherche à me divertir, à trouver un loisir ou un atelier

Le quatorzième arrondissement propose une large offre de loisirs et d'ateliers en tout genre ( musée, cuisine, jeux, santé, bien-être, prévention…). Ci-dessous, les partenaires vers lesquels vous tourner.
Vous pouvez également bénéficier de toute l'offre proposée par la Ville de Paris sur le site
Les clubs séniors de l'Espace Parisien des Solidarités
Les clubs séniors de l'Espace Parisien des Solidarités proposent aux Parisiennes, Parisiens, retraité·e·s et préretraité·e·s à partir de 55 ans ou en situation de handicap, de nombreuses activités gratuites ainsi que des stages et des ateliers avec une participation financière calculée en fonction des revenus. Vous pouvez vous rendre dans chacun des clubs de la capitale et choisir votre club en fonction des activités qui y sont proposées.
Leur accès est gratuit sur présentation de la carte d'adhérent·e. Pour tout renseignement et inscription, vous pouvez vous adresser directement aux clubs ou contacter le service loisirs de la section du 14e de l'Espace Parisien des Solidarités.
Club seniors Didot
10–12, avenue Georges Lafenestre
75014 Paris
Complément d'adresse
Horaires d'ouverture : 10h-12h / 14h-17h
01 45 39 93 51
Club seniors Plaisance
10, rue de Ridder
75014 Paris
Complément d'adresse
Horaires d'ouverture : 10h-12h / 13h45-17h
01 45 43 73 01
Le club séniors Maindron
Projet créé par l'Association Florimont, ce lieu convivial propose diverses activités et services aux seniors habitant les Résidences Maindron-Eure-Didot et Ripoche.

9 Place Marcel Paul
01 42 79 81 30
Site internet
Associations et autres lieux d'activités

Ateliers collectifs : apprentissage divers (informatique, cuisine, dessin, langues…), activités physiques adaptées et sorties culturelles et de plein-air.

Venue du Québec, l’Accorderie est un système d’échange de services solidaires entre habitants (couture, bricolage, garde de chat, arrosage de plante, accompagnement aux démarches administratives, etc.).

À l’Accorderie, la monnaie c’est le temps. Une heure de service rendue est égale à une heure de service reçue. L’Accorderie de Paris sud est née il y a un peu plus de 10 ans et compte aujourd’hui environ 600 membres.

Dans notre Accorderie, l’accent est mis sur la culture. Des partenariats avec le Théâtre 14, le Théâtre Monfort, la Comédie française, l’Opéra-comique et d’autres salles permettent aux Accordeurs d’assister à des spectacles de qualité à petits prix. Des visites, avec conférencières, sont proposées dans des musées.

La newsletter, qui paraît tous les mois informe les accordeurs (les membres de l’Accorderie) des différentes sorties.

Des activités de groupe sont également organisées par les Accordeurs : atelier tricot, atelier numérique, atelier conversation, atelier bijoux, balades guidées.

Tous les vendredis le groupe pain va prendre les invendus de 3 boulangeries et les distribue aux gens du quartiers. Des soirées conviviales sous forme de repas partagé se tiennent tous les mois.

Ce sont les accordeurs qui font vivre l’accorderie. Ce sont eux qui proposent, qui décident et ce sont eux qui font ! Alors n’hésitez pas à venir proposer vos compétences, vos savoirs, vos passions et vos envies de faire des choses, à vous investir dans l’Accorderie et à mettre en place de nouveaux projets.

Les permanences d’inscription ont lieu 6 rue Maurice Bouchor le jeudi de 14 h à 17 h ou sur rendez-vous, si vous ne pouvez pas vous libérer ce jour-là.

Un Accordeur sera ravi de vous expliquer comment on fonctionne et pourra vous inscrire pour devenir Accordeur.

Exemples d’activités :

Atelier gym douce
Café numérique
Atelier Bijoux & Objets Décoratifs
Atelier Couture – Tricot
Atelier d'écriture
Atelier chorale

6, rue Maurice Bouchor
01 45 43 90 94

Site internet
Pour plus d'informations, contactez L'Accorderie par mail : [paris-sud puis accorderie.fr après le signe @]cnevf-fhq@nppbeqrevr.se[paris-sud puis accorderie.fr après le signe @]
Pour connaître les actualités : https://mamot.fr/@Accorderie_Paris_Sud/

Activités collectives ouvertes à tous les seniors : ateliers créatifs, activités physques adaptées, sorties culturelles et conviviales.

92 bis, boulevard Montparnasse
01 53 24 67 40

Contact[agedor puis agedordefrance.com après le signe @]

Site internet

Visites des collections des musées parisiens, expositions et balades urbaines avec guide-conférencière.

06 28 25 49 41

Contact[arsmedia.france puis orange.fr après le signe @]

Site internet

Visites au musée et visites culturelles en ligne depuis le domicile accompagnées par un volontaire et animées par une conférencière

09 54 61 12 79

Contact[coordination puis assoartz.org après le signe @]

Site internet

Ateliers d'art plastique, expositions et évènements culturels.

65, rue de Gergovie

06 78 18 08 77

Contact[arzazou puis gmail.com après le signe @]

Site internet

Évaluation en ergothérapie au domicile et cycle de 6 ateliers de cuisine en collectif.

01 45 88 21 09

Contact[contact.sud puis m2a.paris après le signe @]

Loisirs collectifs ( jeux de société, initiation théâtrale, mémoire, chanson, sorties culturelles), aide aux démarches administratives et au numérique.

6 bis, rue Hippolyte Maindron
01 42 79 81 30

Contact[clubseniors puis assoflorimont.fr après le signe @]

Site internet

Programme d’ateliers sur la santé du dos

19 rue Didot
01 84 90 36 46

Site internet

Cycles de 2 ateliers de 2h autour du bien-être mental et corporel (sommeil, détente, accompagnement au choix d’une activité physique…).

16 rue Abel, 75012 Paris
09 53 40 20 00

Contact[inscription puis brainup.fr après le signe @]

Site internet

Ateliers numériques et cuisine, permanences administratives et d'aide à la constitution de dossier de retraite, sorties culturelles.

15, rue des Mariniers
01 45 41 46 68

Contact[direction.centresocialdidot puis orange.fr après le signe @]

Site internet

Après-midi dansants thématiques, ateliers chants, arts plastiques, animations culturelles, et dégustations culinaires autour de différentes cultures.

1-7, avenue de la Porte de Vanves
01 45 42 46 46

Contact[cscmnogues.accueil puis leolagrange.org après le signe @]

Site internet

Activités artistiques : théâtre, musique, chant, improvisation et écriture, costume, prise de vue, danse.

4, rue du Général Humbert
01 45 39 55 38

Contact[contact puis cieboucheabouche.com après le signe @]

Site internet

20 cycles de 5 ateliers de prévention de 2h alliant approche corporelle (Taï Chi ou Qi Gong) et activité mémoire

06 98 61 70 87

Contact[formation.tablette puis delta7.org après le signe @]

Site internet

Atelier de prévention à la sécurité routière en 3 sessions de 1h30, à hauteur d’une session par semaine

02 44 88 12 91

Contact[contact puis domus-prevention.fr après le signe @]

Chasses au trésor en partenariat avec Wimoov et ateliers de cuisine.

06 07 04 40 94

Contact[paris puis silverfourchette.org après le signe @]

Formation théâtrale pour seniors. Initiation à la pratique théâtrale, à la mise en scène et création d'un spectacle final

6 bis, rue Hippolyte Maindron
06 64 79 79 96

Contact[sergio puis hanullimparis.fr après le signe @]

Site internet

Cycle de 750 conférences et activités en ligne à suivre en direct ou en replay sur le site d’HappyVisio : santé, bien-être, activités physiques, nutrition, mémoire, culture..

01 76 28 40 84

Contact[contact puis happyvisio.com après le signe @]

Site internet

Ateliers collectifs : initiation au numérique, art thérapie, peinture libre, ateliers aidants-aidés, sorties intergénérationnelles au musée.

1, rue Sophie Germain
5, rue du moulin vert

Contact[gaelle.hustleplus puis gmail.com après le signe @]

Site internet

Activités physiques adaptées : gymnastique douce, renforcement musculaire et cardio.

06 28 71 48 48

Contact[initiactiv.apa puis gmail.com après le signe @]

Site internet

Balades botaniques de 1h sur la petite ceinture, découverte de l'environnement et de la biodiversité.

5-7, rue Jacquier
5-17, rue Maria Helena Vieira Da Silva
09 80 80 12 82

Contact [jardinot puis jardinot.fr après le signe @]

Site internet

Séminaires en format mixte (visio-conférence et sur site) de 1 à 2h chaque semaine, sur des thématiques liées à la culture et au numérique.

01 45 43 79 83

Contact[jardins.numeriques puis gmail.com après le signe @]

Site internet

Sorties culturelles, ateliers manuels, conférences, activités de bien-être, formations au numérique…

01 42 27 06 20

Contact[seniorconnect puis leparisolidaire.fr après le signe @]

Site internet

Ateliers artistiques, évènements culturels et festifs.

68, rue des plantes
01 40 52 40 50

Contact[asso puis ndbs.org après le signe @]

Invitations à des spectacles, des sorties intergénérationnelles et des manifestations festives (bals, galas, déjeuners-réveillons), participation à des excursions à la journée et séjours de vacances de 8 jours en France, conférences et activités de l’Université Permanente de Paris.

Site internet

L'association propose des appels et des visites de convivialité, dispose d'une troupe de conteurs.

22 rue Deparcieux

Contact[contact puis ressacvolontariat.org après le signe @]

Site internet

Loisirs : jeux de société
Culture : conférences-débats, projections-débats, représentations théâtrales
Sport : gym douce, yoga, Qi Qong, danse
Nutrition : ateliers sensibilisation alimentation durable
Engagement et bénévolat : 100 bénévoles.

8, rue Sainte Léonie
01 40 44 87 55

Contact[contact puis moulin-cafe.org après le signe @]

Site internet

Visio-conférences hebdomadaires (accessibles sur ordinateur ou par téléphone) sur les thématiques du logement, des démarches administratives, du voyage, soutien psychologique. Livre audio, podcast et ateliers sur le déménagement senior accessible sur le site internet.

Contact[contact puis movadom.com après le signe @]

Site internet

Ateliers de sensibilisation en visioconférence autour des bienfaits d’une activité physique régulière et d’une alimentation équilibrée.

07 85 03 04 11

Contact[cjacqueminet puis mutualite-idf.fr après le signe @]

Site internet

Numérique, santé, logement, mémoire… Découvrez tous les ateliers du Parcours Prévention.

Contact[contact.prif puis prif.fr après le signe @]

Site internet

Départs en vacances, permanences d’accueil spécialisées, aides alimentaire et vestimentaire, éducation populaire, sorties et loisirs

01 53 41 39 39

Contact[contact puis secourspopparis.org après le signe @]

Site internet

D’avril à octobre les seniors parisiens de plus de 55 ans ont rendez-vous, plusieurs fois par semaine, pour des activités sportives gratuites ou à coût réduit, organisées en plein air par une quinzaine de clubs sportifs dans le cadre de l’héritage de la Ville de Paris à la faveur des Jeux Olympiques et Paralympiques Paris 2024

Site internet

L’Université permanente de Paris propose aux préretraités et retraités, à partir de 55 ans, un programme annuel d’activités culturelles réparties sur trois sessions : printemps, été et automne. Ces activités sont regroupées par filières (beaux-arts, philosophie, histoire, psychologie, musique…) avec des conférences, des promenades commentées et des ateliers.

Contact[casvp-did-sdspa-upp puis paris.fr après le signe @]

Site internet

La Table des Matières propose à des prix réduits une sélection de biens culturels d’occasion donnés par les particuliers.Ainsi, à l’instar d’une librairie classique sont représentés les rayons sciences sociales et humaines, littérature, histoire, jeunesse, bandes dessinées, policier, beaux livres, art et spectacles, etc. Il y a également un rayon dédié à la littérature féministe.

À ces propositions s’ajoute le dépôt-vente d’instruments de musique et de tableaux petit format. C'est aussi un lieu de collecte pour Emmaüs Défi : objets (vaisselle, bibelots, livres, jouets, petit électroménager) et de textile.

Des ateliers (écriture, lecture, théâtre, échecs….) sont proposés tout au long de l’année afin de faire vivre le lieu, vous divertir, vous cultiver et vous permettre de prendre un temps pour vous.

D’autres événements plus ponctuels sont organisés tout au long de l’année : apéro-concert, rencontres avec des auteurs, lectures, conférences, théâtre, projections de films…

51 Rue de l'Abbé Carton
07 82 40 78 75

Contact[contact.latabledesmatieres puis gmail.com après le signe @]

Site internet

Je cherche à faire de l'activité physique

Paris Sport Seniors
Paris Sport Seniors est un dispositif gratuit qui propose aux Parisiennes et aux Parisiens de 55 ans et plus de s’initier ou de reprendre une activité sportive.
Le dispositif a pour ambition de permettre au plus grand nombre de seniors d’accéder à une activité physique. En revanche, il n’a pas vocation à se substituer à une pratique sportive en milieu associatif qui reste la voie préférentielle pour une pratique régulière.
Les activités sont proposées pour une durée annuelle et se déroulent sur une période allant de début octobre à fin juin, hors vacances scolaires. Elles sont animées par une équipe éducative diplômée de la Ville de Paris.
L'offre sport adaptée dans le 14e
Le 14e compte un grand nombre de clubs et associations sportives. Certaines proposent des activités sportives dites "adaptées", prenant en compte les capacités physiques des personnes. La diversité et la proximité sont autant d’atouts pour s’impliquer dans une activité.
Pour consulter l'annuaire des associations sportives de votre arrondissement, cliquer ici
La Maison sport-santé
La Ville de Paris porte l’ambition forte de promouvoir sur son territoire le sport-santé, c’est-à-dire à la fois la prévention et le soin par le sport et l’activité physique adaptée à toutes et tous, quelles que soient les problèmes de santé ou les limitations fonctionnelles.
Les Maisons sport santé (MSS) permettent aux personnes, orientées par leur médecin, de pratiquer une activité physique adaptée à leur condition (maladies chroniques, surpoids, problèmes cognitifs…) dans le but de les inscrire dans une pratique d’activité physique ou sportive pérenne. 10 Maisons sport-santé sont aujourd'hui implantées sur le territoire parisien.
La Maison sport Santé du 14e a été labellisée en 2021. Ce dispositif d'accompagnement motivationnel gratuit a été co-construit par les associations Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) Paris 14, Florimont et Tawef.
Il s’adresse à toute personne ayant besoin de s'ancrer dans une activité physique régulière et pérenne, adressée par un ou une professionnel·le médical·e, paramédical· ou du médico-social de l'arrondissement.
Si vous êtes intéressé·e, parlez-en à votre professionnel·le de santé afin qu’il·elle vous oriente vers le programme Remise en Sport. Un questionnaire sera à remplir et vous serez ensuite contacté·e directement.
La maison sport-santé du 14e : Sport santé - Association Florimont - le Château Ouvrier (assoflorimont.fr)
Activités sportives adaptées
Le 14e compte un grand nombre de clubs et associations sportives. Certaines activités proposées sont dites « adaptées », prenant en compte les capacités physiques et la vulnérabilité des personnes.
Nous vous invitons à vous renseigner et à vous inscrire pour prendre soin de votre santé !
AQUAGYM | NATATION

vasb@nepuvzrqr.nffb.se[info puis archimede.asso.fr après le signe @] | 01 40 52 12 26

cevznqny@tznvy.pbz[primadal puis gmail.com après le signe @]

pbagnpg@srzvan1912.se[contact puis femina1912.fr après le signe @] | 01 45 41 64 08

fcbegivgnyvgr@chp.cnevf[sportvitalite puis puc.paris après le signe @]
ARTS MARTIAUX

punagny.nqnavln@tznvy.pbz[chantal.adaniya puis gmail.com après le signe @] | 06 27 12 15 94

nqzva@grohfuvxn.pbz[admin puis tebushika.com après le signe @] | 06 74 94 35 70
BADMINTON

fcbegivgnyvgr@chp.cnevf[sportvitalite puis puc.paris après le signe @]
BOXE FRANCAISE

znahry@fghqvb-rzs.pbz[manuel puis studio-emf.com après le signe @] | 06 84 31 94 32
CAPOEIRA

betnavm@wbtnxv.se[organiz puis jogaki.fr après le signe @] | 06 43 75 95 71
COURSE

pbhevecbheyrcynvfve@ubgznvy.pbz[courirpourleplaisir puis hotmail.com après le signe @]
06 15 76 26 15

DANSE

Club Didot | 01 45 39 93 51

Club Plaisance | 01 45 43 73 01

pnevivrer@tznvy.pbz[cariviere puis gmail.com après le signe @]

fcbegivgnyvgr@chp.cnevf[sportvitalite puis puc.paris après le signe @]

gra-biregnc@benatr.se[ten-overtap puis orange.fr après le signe @] | 01 45 45 18 06
DO IN (pratique corporelle facile d’accès, qui favorise la détente, la souplesse et la perception de soi)

Club Didot | 01 45 39 93 51
Club Plaisance | 01 45 43 73 01
ECHECS

e2p2rpurpf@tznvy.pbz[r2c2echecs puis gmail.com après le signe @] | 06 10 33 22 00
FOOTBALL

frpergnevng@pncnevfsbbgonyy.se[secretariat puis caparisfootball.fr après le signe @]
GYMNASTIQUE

nezbsbezr@serr.se[armoforme puis free.fr après le signe @] | 06 63 14 08 64

nezbevdhr@nezb-fcbegf.se[armorique puis armo-sports.fr après le signe @] | 06 63 14 08 64

cevznqny@tznvy.pbz[primadal puis gmail.com après le signe @]

01 56 53 53 53

01 45 41 00 96

punagny.cnvfnag@tznvy.pbz[chantal.paisant puis gmail.com après le signe @] | 01 43 22 83 27

Club Didot | 01 45 39 93 51
Club Plaisance | 01 45 43 73 01

wnarggr.pbyyrpgvs.sryqraxenvf@tznvy.pbz[janette.collectif.feldenkrais puis gmail.com après le signe @]
06 19 14 50 33

zrpxltntarenhq@ubgznvy.pbz[meckygagneraud puis hotmail.com après le signe @]
01 45 44 81 89

pbagnpg@srzvan1912.se[contact puis femina1912.fr après le signe @] | 01 45 41 64 08

pbagnpg@pnffraqvnan.se[contact puis cassendiana.fr après le signe @] | 06 89 12 36 11

fcbegivgnyvgr@chp.cnevf[sportvitalite puis puc.paris après le signe @]

pbagnpg.gnjrs@tznvy.pbz[contact.tawef puis gmail.com après le signe @]

hfoergba@lnubb.se[usbreton puis yahoo.fr après le signe @]
KARATE

pubhendhvfretr@ubgznvy.se[chouraquiserge puis hotmail.fr après le signe @] | 01 43 22 19 85

guvreel.ebhffrnh260@tznvy.pbz[thierry.rousseau260 puis gmail.com après le signe @]

wrna-wnpdhrf.inyyl@jnanqbb.se[jean-jacques.vally puis wanadoo.fr après le signe @]
MARCHE NORDIQUE

wnzbzavfcbegf14@tznvy.pbz[jamomnisports14 puis gmail.com après le signe @] | 07 70 39 85 51

vasb@evsenaqb.se[info puis rifrando.fr après le signe @] | 01 45 42 24 72
MUSCULATION

fcbegivgnyvgr@chp.cnevf[sportvitalite puis puc.paris après le signe @]
QI GONG

ntncrdvtbat@tznvy.pbz[agapeqigong puis gmail.com après le signe @]

oneob@serr.se[barbo puis free.fr après le signe @] | 06 77 29 50 72

01 56 53 53 53
ROLLERS

06 85 83 71 04
TAI CHI

Club Didot | 01 45 39 93 51
Club Plaisance | 01 45 43 73 01
TENNIS

pbagnpg@srzvan1912.se[contact puis femina1912.fr après le signe @] | 01 45 41 64 08
TENNIS DE TABLE

Club Didot | 01 45 39 93 51
Club Plaisance | 01 45 43 73 01

fcbegivgnyvgr@chp.cnevf[sportvitalite puis puc.paris après le signe @]

cvatcnevf14@tznvy.pbz[pingparis14 puis gmail.com après le signe @] | 06 79 63 13 35
YOGA

01 56 53 53 53

01 45 41 00 96

enpx.qnavryr@tznvy.pbz[rack.daniele puis gmail.com après le signe @] | 01 45 41 46 54

pbagnpgrclprager@tznvy.pbz[contactepycentre puis gmail.com après le signe @] | 06 75 03 85 48

pbagnpg@srzvan1912.se[contact puis femina1912.fr après le signe @] | 01 45 41 64 08

pragerznlnev@tznvy.pbz[centremayari puis gmail.com après le signe @] | 07 52 08 99 24

pbagnpg@lbtnznavn.se[contact puis yogamania.fr après le signe @] | 06 87 53 03 09

Les lettres d'information du 14e

Consultez en cliquant sur les liens ci-dessous les lettres d'information électroniques envoyées par mail ces derniers mois :

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