Forte chaleur, comment mieux la supporter ?

Dossier
Mise à jour le 12/06/2024
Afin de prévenir d’éventuelles vagues de chaleur, parfois difficiles à vivre pour les plus fragiles, le dispositif canicule est déployé du 1er juin au 15 septembre. Durant cette période, les personnes inscrites sur le fichier Reflex sont appelées régulièrement par les agent·e·s de la Ville, pour prendre des nouvelles et sensibiliser aux bons gestes pour se protéger.

Qu'est-ce-qu'une canicule ?

À Paris, une journée est définie comme caniculaire quand es températures sont élevées de jour comme de nuit. Le risque est accru si l’épisode dure sur une période prolongée.

Où se rafraîchir?

La Ville de Paris travaille tout au long de l’année pour offrir aux Parisiennes et aux Parisiens des îlots fraîcheurs indispensables lors des fortes chaleurs dans notre espace urbain. La MA14 a voulu aller plus loin cette année avec la mise en place d’ « Espaces tempérés » répartis dans tout l’arrondissement, ouverts à tous. Une dizaine de partenaires ont répondu à l’appel de Carine PETIT et Hélène MERMBERG, Adjointe aux Seniors, à la Santé et à la solidarité entre générations, et ouvrent leurs espaces frais, salles climatisées, jardins ombragés… à toute personne désirant se poser dans un lieu non seulement frais et agréable et où faire des rencontres !
- Un îlot de fraîcheur est un lieu d'accueil, de halte et/ou de repos, accessible au public et identifié comme lieu de rafraîchissement, par rapport à l'environnement proche. Il peut s'agir d'espaces verts et boisés, jardins, parcs, lieux de baignade, brumisateurs, établissements ouverts au public et naturellement frais (églises, musées), ou rafraîchis (musées, bibliothèque…)… retrouvez toutes les adresses sur la carte interactive !
- Un parcours de fraîcheur est un itinéraire piéton reliant des îlots de fraîcheur en période chaude ou caniculaire et sur lequel les températures ressenties sont plus fraîches par rapport à l'environnement proche.
Plus de 900 lieux pour se rafraichir à Paris
Fontaines, brumisateurs, piscines, musées, lieux de culte, mairies… Certains espaces verts resteront également ouverts la nuit en période de forte chaleur. La cartographie des lieux publics dits rafraîchis, ou îlots de fraîcheur, est disponible sur Paris.fr/canicule. Vous retrouverez également les consignes à suivre lors de températures élevées.

Fichier Reflex

À destination de qui et pourquoi ?

Durant les périodes de fortes chaleurs, les personnes de plus de 65 ans, isolées et / ou en situation de handicap sont particulièrement à risque. Pour rompre avec l'isolement, prendre des nouvelles et rappeler les bons gestes pour se protéger, la Ville a mis en place le fichier REFLEX qui permet de contacter par téléphone les bénéficiaires.

Comment s'inscrire ?

  • par téléphone en composant le 3975 (coût d'un appel local à partir d'un téléphone fixe) ;
  • en remplissant le bulletin d’inscription en ligne sur Paris.fr/reflex ;
  • en récupérant le formulaire au Centre d’action sociale de la Ville de Paris rue Brézin ou à l’accueil de la mairie. Il devra être complété et retourné à l’adresse : Ville de Paris - DASES-REFLEX, sous-direction de l’autonomie, 94-96 quai de la Rapée, 75012 Paris.
L’inscription peut être réalisée par un proche, le médecin traitant ou un·e intervenant·e à domicile, avec l’accord de la personne.
Vous souhaitez vous inscrire ou inscrire l'un·e de vos proches sur le fichier Reflex ?
Vous pouvez consulter, télécharger et imprimer le formulaire via ce lien.

Liste des espaces tempérés dans le 14e

Liste actualisée au 12 juin 2024

Lundi, mardi mercredi et vendredi : De 8h30 à 17h
Jeudi : De 14h à 19h30
Samedi : De 9h à 12h30

Espace calme - Accès libre

Lundi, mardi mercredi et vendredi : De 8h30 à 17h
Jeudi : De 14h à 19h30
Samedi : De 9h à 12h30

Espace calme - Accès libre

Lundi : De 9h30 à 20h
Mardi, mercredi, jeudi, vendredi : De 17h à 20h
Samedi, dimanche : De 9h30 à 13h

Espace calme, adapté aux familles

Accès libre - Prévenir au 01 40 52 54 30

Du lundi au vendredi de 10h à 19h

Espace climatisé - Espace calme

Prévenir au 01 40 52 43 71

Possibilité de participer aux ateliers pour les seniors et les personnes en situation de handicap

Du mardi au vendredi entre 16h et 20h
Le samedi de 12h à 16h

Espace climatisé - Espace Calme

Sur rendez-vous au 06 19 60 10 04

Du mardi au samedi entre 13h30 et 19h
Fermé du 26 aout au 03 septembre

Espace adapté au travail avec une connexion wifi disponible

Accès libre - 01 84 17 24 31

Du jeudi au samedi de 17h à 23h
Fermeture en août

Espace calme et adapté aux familles et aux jeux

Accès libre

Toute la semaine de 10h à 18h

Espace calme et adapté aux familles et aux jeux

Accès libre - 01 53 90 28 28

Ouvert du mardi au vendredi de 13h à 19h
Ouvert le samedi de 10h à 18h
Fermé les jours fériés

Espace adapté au travail avec une connexion wifi disponible

Accès libre

Ouvert du lundi au vendredi de 11h à 19h

Espace calme et adapté aux familles et aux jeux

Accès sur Rendez-vous - 01 40 64 18 20

Ouvert le mardi, jeudi et vendredi de 14h à 18h
Ouvert le mercredi et samedi de 10h à 18h

Espace calme

En accès libre

Ouvert le samedi et dimanche de 15h à 18h

Espace calme

En accès libre

Du mardi au dimanche de 14h à 19h
Fermeture du 25 juillet au 18 août

Espace calme

En accès libre

Du mardi au samedi de 14h à 18h

Espace calme et adapté aux familles et aux jeux

En accès libre

Ouvert tout les jours de la semaine de 09h30 à 17h30

Espace Calme

En accès libre
Affiche récapitulant les bons gestes à adopter par temps chaud
Plus d'information